关于蜂蜜必须知道的二三事,重庆子高中蜂告诉你

2020-11-06 16:01:52 未知

据史料载,武则天对蜂蜜和花粉十分嗜好,她一直食用蜂蜜来美容保健,故其年过六旬红光满面,犹如二八少女;到今天,当红歌星邓紫棋也在抖音直播间向大家介绍蜂蜜的美容养颜功效。可以看出蜂蜜是几千年来都经久不衰,重庆子高中蜂企业告诉你其实这与蜂蜜所具有的多种独特营养成分有关。

蜂蜜都具有哪些营养成分呢?且看重庆子高中蜂企业为你一一科普

蜜蜂的营养成分有:      

1、可供人体直接吸收的葡萄糖和果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收,约65-80%;

2、丰富的氨基酸,包括人体不能合成的8种必需氨基酸,约0.3%;

3、与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质,如镁、磷、钙等,可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,约0.06%;

4、比其他植物含量都要高的多种活性酶;

5、20余种促进人体生长和代谢的维生素。

         

蜂蜜丰富的营养价值就决定了它对人体的功效很多,其中最受女人们追捧的一个功能就与减肥挂钩,经常会看见大家问出这样的问题:喝蜂蜜水能减肥吗?怎么喝蜂蜜水能减肥?其实蜂蜜和减肥挂钩是有原因的,接下来重庆子高中蜂企业就为你一一道来,吃蜂蜜能减肥的背后原理。

    

糖主要是蔗糖。从食物中摄入的糖分过多,会使脂肪过剩,人体发胖。而蜂蜜成分与白糖不同,主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且,重庆子高中蜂通过查找资料还发现,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身,不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。

吃蜂蜜为什么能减肥,你造了吗?

相信蜂蜜的价值大家都已经了解了,那么要怎么食用蜂蜜才能发挥它的最大价值呢?以下是重庆子高中蜂企业为你们总结的蜂蜜六大食用方法,掌握它,相信大家都能巧妙地食用蜂蜜,造福自身。

1、蜂蜜放在口里含服,可治疗咽喉炎,对工作劳累,熬夜之后的火气上升有奇效。

2、调入各种饮料及食品中服用,香气淡雅,口感清甜,但要注意温度不能超过60度。

3、饮酒之后,含服浓蜂蜜,能加速酒精分解,消除酒后头痛,减少酒精对肝的损害。

4、用蜂蜜涂唇,可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。    

5、蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点,风味、色泽和营养俱佳。尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜,其颜色金黄,风味独特,不妨一试。      

6、饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。

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